猫びよりプラス│ちょっとお洒落な大人のねこマガジン

新着記事

ネコのとなりに [第５回] お尋ね者

ネコは身近な動物で、ヒトの社会の中で暮らしています。そのため野生動物とは異なり周囲の環境も含め、ヒトがいてネコは生きていけると思うのです。ヒトとヒトの間に繋がるいのち。今を生きる友達として向き合いながら、街の中にネコのいる風景が時代は変わってもあり続けてほしいと願うばかりです。写真・文・イラスト平井佑之介そのネコは10年間も指名手配されている。分かっていることはやや青みがかった毛色にオスらしい広い額と膨らんだ頬、他のネコにケンカを売って傷をよく作っているという目撃情報だけ。「さすらいの〝グレイ〟」と ...

ねこ瞑想やってみた【その10】キジトラ猫瞑想やってみた

9月11日に発売される新刊『ねこ瞑想』。猫と暮らしていない人でもできる、「猫をイメージしながらおこなう」瞑想ということですが、実際やってみるとどのような効果を感じられるのでしょうか？瞑想経験者の「編集実」が試してみました！キジトラ猫瞑想やってみた「ねこ瞑想」には、キジトラ猫、白い長毛猫、子猫、母猫、茶トラ猫、三毛猫、シャム猫の7種類があり、それぞれ違う効果が得られるとされています。今回私が挑戦するのは、キジトラ猫の瞑想です。尾骨周辺を意識しておこなう瞑想で、「心身が不安定な人におすすめ」とのこと。 ...

ねこ瞑想やってみた【その9】7色の呼吸瞑想をやってみる

9月11日に発売される新刊『ねこ瞑想』。猫と暮らしていない人でもできる、「猫をイメージしながらおこなう」瞑想ということですが、実際やってみるとどのような効果を感じられるのでしょうか？瞑想経験者の「編集実」が試してみました！ 7色の呼吸瞑想をやってみる「ねこ瞑想」の特徴とは何でしょうか？一つはもちろん、ねこ写真に癒されながら瞑想をすること。もう一つは、イメージを重視していること。例えば、猫がやってきて癒してくれるところを想像するとか、ポジティブな光景を思い浮かべることで、心や体にたまった凝りや緊張を ...

第3回愛猫ちゅ～る物語「夏休み」選り抜き作品

Presented byいなばペットフード株式会社「仲良くなるきっかけに」、「お薬を楽しく飲んでもらえるように」、「爪切りを頑張ったご褒美に♪」……など愛猫や顔なじみの猫と「CIAOちゅ～る」にまつわるエピソード&写真を毎号テーマを変えて大募集！ご応募いただいた方の中から選り抜きの作品を、猫びより公式HP「猫びよりプラス」にてご紹介。その中から1名様を本誌『猫びより』、2名様を猫びより公式HP「猫びよりプラス」にて掲載いたします。掲載された方には賞品「CIAOちゅ～る」詰め合わせをプレゼント ...

第3回愛猫ちゅ～る物語「夏休み」 WEB受賞作品

ねこ瞑想やってみた【その8】チャクラを意識しながら瞑想をする

9月11日に発売される新刊『ねこ瞑想』。猫と暮らしていない人でもできる、「猫をイメージしながらおこなう」瞑想ということですが、実際やってみるとどのような効果を感じられるのでしょうか？瞑想経験者の「編集実」が試してみました！チャクラを意識しながら瞑想をする瞑想の本には、「チャクラ」という言葉がよく出てきます。人体の「エネルギーセンター」ということなんですが、正直、いまだによくわかりません。しかし、そもそも瞑想は「こうすれば体調がよくなる」「頭がスッキリする」という、人類の経験知の積み重ね。難しい話や ...

ねこ瞑想やってみた【その7】正しい姿勢ができない！

9月11日に発売される新刊『ねこ瞑想』。猫と暮らしていない人でもできる、「猫をイメージしながらおこなう」瞑想ということですが、実際やってみるとどのような効果を感じられるのでしょうか？瞑想経験者の「編集実」が試してみました！正しい姿勢ができない！「ねこ瞑想」の基本は「正しい姿勢で座ること」と「深くゆっくり呼吸をすること」。経験上、これを5分やるだけで相当なリラックス効果があります。で、私も久々にやってみたのですが…… 正しい姿勢が保てません！背筋がちゃんと伸びている感じがしないし、おまけに体がグラ ...

ねこ瞑想やってみた【その6】経験者が断言　瞑想は効きます！

9月11日に発売される新刊『ねこ瞑想』。猫と暮らしていない人でもできる、「猫をイメージしながらおこなう」瞑想ということですが、実際やってみるとどのような効果を感じられるのでしょうか？瞑想経験者の「編集実」が試してみました！経験者が断言瞑想は効きます！私は高校時代にちょっとだけ瞑想をやっていたことがあります。きっかけはたまたま母の本棚で瞑想の本を見つけたこと。当時、酷い肩凝り・片頭痛に悩んでいた私は、本に「瞑想をすれば健康になる」と書かれていたのを見て、何も考えずに飛びつきました。その他「自然に幸 ...

湯島で必死すぎるネコ！沖昌之

熊本県天草地方に浮かぶ大小の島々のなかで、昨今猫好きの熱い視線を集めているのが、湯島です。島民約300名、猫は約200匹。のどかな漁村で暮らす猫たちに会いに、沖さんが訪れました。写真・文沖昌之湯島の猫たちは名前を持っています。猫の世界では複数の名前があるのがざらですが、この島ではだいたい一つ。なので、猫が家出した時などは島民同士で情報が共有され、発見されやすいのだそうです。 ▲魚をくわえて嬉しそうに飛んでいきましたぼくが訪れた時はちょうど恋の季節。オスたちはガールズハントで頭がいっぱいです。あるオ ...

ねこ瞑想をやってみた【その5】ねこ瞑想を3回やってみた！

9月11日に発売される新刊『ねこ瞑想』。猫と暮らしていない人でもできる、「猫をイメージしながらおこなう」瞑想ということですが、実際やってみるとどのような効果を感じられるのでしょうか？　自称“理屈っぽい屁理屈”の「編集ゆ」が試してみました！【その5】ねこ瞑想を3回やってみた！前回、「イメージするのが意外と難しい！」という壁にぶちあたった「ねこ瞑想」。本にある「ガイド」を繰り返し読んだり、音読することで、だんだんと頭の中でイメージできるようになっていきました。とはいえ、「正しくやらなきゃ」「ガイドを遵 ...

ねこ瞑想をやってみた【その4】茶トラ猫瞑想をやってみた！

9月11日に発売される新刊『ねこ瞑想』。猫と暮らしていない人でもできる、「猫をイメージしながらおこなう」瞑想ということですが、実際やってみるとどのような効果を感じられるのでしょうか？　自称“理屈っぽい屁理屈”の「編集ゆ」が試してみました！【その4】茶トラ猫瞑想をやってみた！自分の心身の不調から「パートナーキャット」を導き出しておこなう「ねこ瞑想」。私はチャートと写真の可愛さから、今回「茶トラ猫瞑想」にトライすることにしました。ここでおさらいです。ねこ瞑想にはストーリーのような「ガイド」があり、そ ...

必死さに欠けるネコ＃23 必死さに欠けないネコ沖昌之

#23 必死さに欠けないネコ「必死さに欠けるネコ」？？いやいや… バカ言っちゃいけない… 完全に必死ですから！！！「必死さに欠けるネコ」沖　昌之 Presented　by　猫びより沖昌之 Oki Masayuki 猫写真家。1978年神戸生まれ。家電の営業マンからアパレルのカメラマン兼販売員に転身。初恋のネコ「ぶさにゃん先輩。」の導きにより2015年に独立。 ...

ねこ瞑想をやってみた【その3】パートナーキャットを選んでみた！

9月11日に発売される新刊『ねこ瞑想』。猫と暮らしていない人でもできる、「猫をイメージしながらおこなう」瞑想ということですが、実際やってみるとどのような効果を感じられるのでしょうか？　自称“理屈っぽい屁理屈”の「編集ゆ」が試してみました！【その3】パートナーキャットを選んでみた！ 3日間、呼吸の基本となる呼吸だけを試してみて、姿勢よく呼吸するだけでも心と体がスッキリするような感覚を覚えることができました。そこで、いよいよ「ねこ瞑想」に進んでみることにしました！そもそも「ねこ瞑想」……とは？猫といっ ...

ねこ瞑想をやってみた【その2】なんとな～く「チャクラ」を意識してみた！

9月11日に発売される新刊『ねこ瞑想』。猫と暮らしていない人でもできる、「猫をイメージしながらおこなう」瞑想ということですが、実際やってみるとどのような効果を感じられるのでしょうか？　自称“理屈っぽい屁理屈”の「編集ゆ」が試してみました！【その2】なんとな～く「チャクラ」を意識してみた！猫をイメージしておこなう「ねこ瞑想」ですが、瞑想で一番大切なのは「呼吸」！ということで（というより、瞑想という崇高っぽいものにいきなりチャレンジする自信がないから）、まずは呼吸にトライしてみました！前回もお伝えした ...

ねこ瞑想やってみた【その1】なにはともあれ呼吸をやってみた！

9月11日に発売される新刊『ねこ瞑想』。猫と暮らしていない人でもできる、「猫をイメージしながらおこなう」瞑想ということですが、実際やってみるとどのような効果を感じられるのでしょうか？　自称“理屈っぽい屁理屈”の「編集ゆ」が試してみました！【その1】なにはともあれ呼吸をやってみた！ピラティスや「ヨガ的なもの」は少しだけかじったことがありますが、あくまで運動としてでした。メンタルに作用するほどの本格的なヨガはしたことがなく、座禅やマインドフルネスなど「瞑想的なもの」は一切未経験。むしろ半信半疑です。瞑想 ...

必死さに欠けるネコ＃22 見られた！沖昌之

#22 見られた！いたずらっ子！見てますよすってんころり見～ちゃったひとり遊び何してるの？神は… すべてを見ている… 「必死さに欠けるネコ」沖　昌之 Presented　by　猫びより沖昌之 Oki Masayuki 猫写真家。1978年神戸生まれ。家電の営業マンからアパレルのカメラマン兼販売員に転身。初恋のネコ「ぶさにゃん先輩。」の導きにより201 ...

必死さに欠けるネコ＃21 新種のネコ沖昌之

#21 新種のネコバベルネコ【解説】狭い土地でも生活できるように空高く伸びる進化を選択したネコニャジラ【解説】突如として海底から出現した巨大ネコ。モスラなどにじゃれつくシシネコ様【解説】生死を操る能力を持ち、夜はダイダラボッチに姿を変えるニンジャネコ【特徴】甲斐武田氏に仕えた伝説のネコ「必死さに欠けるネコ」沖　昌之 Presented　by　猫びよ ...

この世界の片隅で、ネコ。EP:94『駅裏』

宮城県仙台市に住んでいた2006～7年頃。繁華街とは駅を挟んで反対側、地元の人からは『駅裏』と呼ばれる地区に住んでいた。夜の街だった駅裏も再開発の真っ只中。空地が広がり始め、マンションが林立。そんな地域にポツンと長屋や神社などが取り残されていた。写真：sFH000014 お米屋さんには、お米の粒の様な白い猫が店番をしていた。引き戸が少し開いているが外には出ない。狭い工事中の道路は車の往来が激しい。いつも少し寂しそうに引き戸の隙間から外を眺めていた。神社には生活の場を追われた猫たちが雨をしのぐ為に集ま ...